容易生出“低能儿”的夫妻有哪些

　　做父母的，无不希望自己的孩子聪明健康，但有不少孩子天生就有些低能，这让家长既心疼又苦恼，因此如果想要孩子健康聪明，在备孕期间就要改掉以下这写坏毛病。

怀孕前做什么不合适的事情，这可能有助于你成功“创造一个人”！

　一、孕前不宜之饮食生活篇：

　　吸烟

尼古丁具有减少性激素分泌和杀死精子的作用。它会影响生殖细胞和胚胎的发育，导致婴儿畸形。不管你的上瘾有多严重，为了你的孩子放弃它。

温馨提示:准妈妈和爸爸最好在计划怀孕前3个月或6个月改掉吸烟的坏习惯。

　　饮酒

更多的酒精会影响精子和卵子的质量。酒精鸡蛋可以和精子结合形成畸形胎儿。但是，如果父亲长时间大量饮酒，会出现性功能障碍，70%的精子会发育不良或游泳能力差，不利于婴儿的发育。

温馨提示:妈妈通常在怀孕前3 ~ 4周停止饮酒；爸爸最好在怀孕的前两个月不要喝太多酒，并且在第一周不要碰酒精。

　喝咖啡

怀孕前喝咖啡的母亲，也就是说，如果她们每天喝4杯以上，她们的婴儿早产率将增加30%，流产的可能性也将增加20%。同时，咖啡也能抑制精子运动。对于那些打算生孩子的准妈妈和爸爸来说，少喝酒更好。

温馨提示:怀孕第一个月最好不要喝，但偶尔喝一点也没关系，不要喝得太多。

　　节食

减肥是一种时尚，但是想要孩子的夫妇不应该随意节食。像日偏食一样，它会导致一些营养物质的缺乏，并降低精子和卵子的活力。此外，怀孕前缺乏营养也会影响怀孕初期形成的胚胎发育，也影响乳房发育。如果你服用减肥药来减肥，很容易导致怀孕中毒和婴儿畸形，尤其绝对不会！

温馨提示:想要怀孕的准妈妈不应该节食！减肥？我们交货后再谈吧。

　　偏食

为了生下美丽健康的宝宝，怀孕前不要偏食。如果母亲在怀孕前营养不良，可能会导致不孕或第一个孩子发育迟缓。父亲的精子需要高质量的蛋白质、钙、锌以及其他矿物质和微量元素来生存。如果缺乏这些营养，将对婴儿的成长有害。