优生优育必看的好孕宝典

　　每对夫妻都希望能优生优育，在这里，助孕小编提醒这些未准爸妈们，想要优生优育就要从孕前做好功课，在此，小编就整理了一套优生优育必看的好孕宝典，并分享出来，以供参考。

一年有四个季节:春天、夏天、秋天和冬天。春天温暖，鲜花盛开，夏雨湿润，秋天果实累累，冬天平淡无奇。那么，哪个是最好的怀孕季节？一般来说，夏末秋初是受孕的最佳季节。有三个原因:

　　第一:这一时期是收获季节，各种新鲜蔬菜和水果大量上市。准妈妈可以获得丰富的营养，这有利于婴儿的健康成长。

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Second:在此期间风疹、流行性感冒、脑膜炎球菌感染和其他流行性病毒的发病率相对较低，因为在怀孕后的前三个月，即胚胎形成期，如果受到这些病毒的影响，胎儿正在发育的器官将受到损害，这可能导致婴儿智力迟钝和发育畸形。

　第三:第二年的交货是在春末夏初，避开了酷热和寒冷的冬天。天气很好，这有利于产妇的恢复和婴儿的尽快喂养。

　　要想优生优育，男性必须做到以下几点：

　　1、不能饮酒

人们经常用酒精来振奋精神或借酒消愁。殊不知，酒精对男性生殖系统有一定的毒性作用。它会使精子异常并对胎儿产生不良影响。一些数据显示，在妻子怀孕的前一个月，如果丈夫每天喝30毫升的酒。或每月饮酒超过50毫升10次；或每月饮酒一次，饮酒量≥125毫升；他妻子所生新生儿的出生体重比对照组低236克。在这种情况下，出生体重低会造成喂养困难、抵抗力低、容易生病、生长迟缓、智力迟钝等。甚至影响精子的基因。

　　2、不能接触不良环境

男性对许多化学物质非常敏感，会导致精子损伤。常见的有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等。此外，杀虫剂还会导致精子畸形，导致流产、死胎和新生儿缺陷，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、七氯环氧树脂等。在妻子怀孕后，喷洒杀虫剂的丈夫经常导致流产或死产。此外，辐射、同位素和电磁波会使男性精子异常，导致不同程序的新生儿出生缺陷。因此，男性在上述环境中工作时，尤其是妻子准备怀孕的丈夫，应注意自身的保护，提高自我保健意识。

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