告诉你：怀疑卵巢功能衰退？正常的大姨妈到底

每月正常的月经对女性来说无疑是一种安慰。然而，月经不调长期以来一直是许多女性头痛的问题。正常月经不仅指周期规律，而且对月经的量也有明确的规定。然而，对月经的判断似乎相当模糊。人们不能判断正常的月经，他们只能依靠过去的月经。有时候，当一个女人发现她的月经变少了，她认为有异常和疾病。事实上，有两个标准来判断她的婶是否正常:

月经周期

正常的月经周期是21-35天(从上个月月经的第一天到下个月月经的第一天)。一次月经周期约为2-7天。只要在这个时间范围内，月经周期是正常的。

月经量

月经的量取决于一次月经中失血的总量。正常月经量为20-60毫升，80毫升以上为月经过多，20-60毫升以下为月经过少。

最简单的方法是参照普通矿泉水瓶盖。它的体积大约是5毫升

如果2-7天的月经总量达到4个瓶盖，你的阿姨在医学上还是正常的。然而，如果一个周期的月经量少于4个瓶盖，建议去看医生。

当然，如果月经量与以前相比明显减少，那么应该注意。

从现代医学的角度来看，以下原因会导致月经过少:

生殖内分泌调节异常

简单来说，就是精神状态和体内各种激素的变化，可能会影响生殖内分泌的调节。例如，压力过大、熬夜、不规律的日常生活等等都会导致内分泌失调。

我们常见的多囊卵巢综合征、卵巢功能减退、甲状腺功能减退等。都是内分泌疾病，都是月经减少。

卵巢功能衰退

月经是由卵巢产生的，在卵巢功能正常之前不会影响月经。一旦卵巢老化，产生的卵子数量就会减少，所以月经的数量就会太少。如果绝经前月经减少，可能会出现卵巢早衰。

人工流产

人工流产对妇女的健康有很大影响，其中之一是妇女子宫内膜的损伤和粘连，导致月经减少。

过度减肥

许多女性通过节食来减肥。因此，身体的营养和能量不能满足正常功能，所以它会导致月经减少。因此，科学减肥应该在保证身体能够吸收必要营养的基础上进行。

最后，我想总结一下家庭传统。事实上，我可以根据以上几个方面大致判断我的月经是否正常。如果有一两次不正常，然后又恢复正常，没必要太紧张。但是，如果长时间不正常，我还是要对自己的身体负责，尽快去看医生，找出原因。